Brainspotting en Almería

Qué es el Brainspotting

El Brainspotting parte de una observación: dónde miras cambia lo que sientes. Según este enfoque, ciertas posiciones de la mirada conectan con lugares del cerebro donde se guardan experiencias que no se terminaron de procesar. Lo desarrolló el psicoterapeuta David Grand en 2003, a partir de su trabajo con EMDR, y se usa para acompañar el trauma, el estrés y los bloqueos que la conversación sola no alcanza.

En sesión, con la ayuda de un puntero, encontramos un punto de la mirada —el brainspot— relacionado con lo que quieres trabajar. Desde ahí, con presencia y sin prisa, el sistema nervioso puede hacer el resto: procesar, soltar, reorganizar.

Para quién

Para experiencias difíciles que quedaron sin resolver y siguen viviendo en el cuerpo: trauma, estrés que no desaparece, miedos, bloqueos, dolor persistente sin explicación. También para quien ya ha hecho un trabajo de palabra y siente que algo sigue ahí.

Cómo es una sesión en NÜWA

Sesión individual, en nuestra sala de Almería, con acompañamiento continuo. No hace falta contar todo con palabras: el cuerpo lleva la conversación y tú marcas el paso.

A menudo el Brainspotting entra como parte de un proceso de terapia somática, cuando la palabra ya ha hecho su trabajo y algo sigue ahí. Lo vemos contigo en la primera conversación.